Как воспитать позитивное отношение к смерти
С давних пор смерть воспринимается как нечто страшное. Люди, как правило, не поддерживают разговор на темы, относящиеся к смерти, избегают размышлять об этом. Но такие практики не помогают подойти к спокойному и осознанному принятию неизбежного ухода из жизни. Неготовность к смерти приводит некоторых, и довольно многих, к депрессии.
Современное общество становится всё более атеистическим, и проблемность отношения к смерти во многом обусловлена массовой утратой религиозности. С потерей религиозных верований в загробный мир теряется опора, помогавшая и поддерживавшая верующих на их жизненном пути.
Обсуждения
В западных странах появляются и продолжают появляться клубы, среди основных задач которых примирение человека с финальной частью жизни и переход к осознанному отношению к смерти. По мнению психологов требуется коллективное обсуждение, подготавливающее осмысление смерти. Основной идеей при этом стала замена игнорирования смерти на осознанный подход к ней.
В клубах и кафе, на интернет-площадках появляются группы людей, обсуждающих мысли и чувства, относящиеся к смерти. Движение поддерживается некоторыми ритуальными компаниями и похоронными домами, предоставляющими площадки для обмена мнениями, нанимающими ведущих и психологов, помогающих участникам обсуждений с обменом мыслями и взаимной поддержкой.
Во многих странах появляются так называемые Death cafe (Смерть кафе), одно из первых было организовано британским антропологом Джоном Андервудом. Целью групп, встречающихся в таком кафе, является не поддержка людей, переживших утраты или приближающихся смерти. Их миссия скорее образовательная. По описаниям прессы дискуссия чаще всего не структурирована, участвующие свободно переходят от одного важного для них вопроса к другому. Одной из участниц, к примеру, было рассказано, как она в течение года посещала любимые рестораны отца с его прахом в урне.
В Москве на подобных встречах отмечалось — никто не умирает от разговоров о смерти. Среди обсуждаемых тем — заморозка в криокамере, предпочтительность быстрой или долгой смерти и так далее.
Планирование
При позитивном отношении к смерти человек уделяет какое-то время её планированию применительно к себе. Он может подумать о том, как бы хотел умереть, выбрать о желаемый способ погребения, определить план проведения своих похорон. Теперь в странах запада смерть приходит к людям по большей части в лечебницах или хосписах, но некоторыми выбирается кончина в своём доме, в присутствии родственников.
В числе последних веяний сознательного подхода к смерти – выбор экологичного способа захоронения. Кремацию или погребение в традиционном гробе считаются уже неестественными. Предлагаются «зеленые похороны», при которых хоронят без гроба, завернув покойника в биоразлагаемую ткань, чтобы плоть ушла в землю естественным природным путём. Как говорится в традиционной заупокойной молитве католиков и протестантов: «Земля к земле, пепел к пеплу, прах к праху».
Разговор
Важной и непростой частью формирования сознательного отношения к смерти является её обсуждение с родственниками. Как рассказывала ведущая одной популярных британских телепередач, она как-то попыталась обсудить тему смерти со своей мамой. В ответ беседа была сразу прекращена с требованием не возвращаться к этой теме. Конечно, подобные беседы должны быть обстоятельно подготовлены с учётом ряда моментов:
- необходима твёрдая уверенность в том, что разговор необходим, иначе результат будет нулевым, а возможно, и отрицательным;
- лучше начинать заранее, не дожидаясь момента, когда смерть на пороге или уже поставлен смертельный диагноз;
- следует быть готовым к отказу, к предложению отложить разговор или побеседовать о чем-то более радостном, к разговору можно будет вернуться позже;
- необходимо сопереживать собеседнику, чем он старше, тем тяжелее даются такие беседы;
- следует иметь в запасе позитивные факты и мысли;
- надо продумать и прочувствовать, какие вопросы следует обсудить. Например, что вызывает наибольшие опасения, как должны пройти похороны и много других.
Возможно, вам будет интересно:
